Tóc tôi mấy ngày đây bị rụng nhiều và bạc nhanh. Bây giờ tôi cần có biện pháp để tránh tình trạng này thưa bác sĩ?
Ảnh minh họa - Nguồn Internet
Chào bạn,
Một số nguyên nhân gây rụng tóc và tóc bạc thường gặp bao gồm thiếu một số vi chất, căng thẳng tâm lý kéo dài, thiếu ngủ, ít vận động, hút thuốc lá, môi trường khói bụi, ô nhiễm, các rối loạn nội tiết, chăm sóc tóc chưa phù hợp… Thậm chí sau một đợt nhiễm siêu vi, tóc cũng có thể rụng nhiều nhưng sẽ hồi phục lại sau khi cơ thể khoẻ mạnh trở lại.
Một số phương pháp thay đổi lối sống bạn có thể thử áp dụng như sau:
- Giữ gìn sức khoẻ toàn thân, tránh thức khuya, ăn uống đủ chất, uống nhiều nước, có thể sử dụng thêm viên uống bổ sung vitamin và khoáng chất ngắn ngày.
- Tránh sử dụng quá nhiều hoá chất, mỹ phẩm trên tóc, gội đầu nhẹ nhàng, hạn chế thoa trực tiếp dầu gội lên da đầu, nên mát xa da đầu nhẹ nhàng, tránh buộc tóc quá chặt; không gội đầu quá muộn, tránh để tóc ướt khi đi ngủ.
- Giữ cho tinh thần thoải mái, tập vận động thể lực hàng ngày để tăng cường sức khoẻ, tránhd ùng các chất kích thích.
- Nếu cơ thể không khoẻ, bạn nên khám tổng quát để tầm soát thêm các nguyên nhân bệnh lý khác. Tóc rụng nhiều không rõ nguyên nhân có thể khám thêm chuyên khoa Da Liễu để kê toa một số thuốc giúp hạn chế rụng tóc bạn nhé!
Thân mến.
Những thông tin trên đã giúp bạn phần nào trong vấn đề Điều trị tình trạng tóc rụng nhiều và nhanh bạc nhanh chóng chưa? Nếu vẫn chưa thì hãy để lại comment bên dưới nhé, mình sẽ phản hồi lại ngay.
Bệnh thường gặp nếu không điều trị sớm và dứt điểm rất có thể trở lên nặng hơn, vì vậy hãy tới thăm khám tại các bệnh viện uy tín để được các bác sĩ giúp đỡ nhé.
Sức khỏe là vốn quý, hãy phòng bệnh hơn chưa bệnh. Những thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo và không được tự ý áp dụng dưới mọi hình thức.
