Nghẹt mũi, ớn lạnh khi ngủ dậy có nguy hiểm?

Mũi bị tắc nghẹt và gây áp lực lên xương gò má thường là dấu hiệu của viêm xoang cấp tính. Viêm xoang cấp tính, hay còn gọi là viêm mũi xoang cấp tính, là một nhiễm trùng/viêm trong thời gian ngắn hoặc viêm niêm mạc của các xoang. Tình trạng này ngăn chặn chất nhầy thoát ra mũi.

Các triệu chứng phổ biến của viêm xoang cấp tính là:

- Dịch đặc dày, màu vàng hoặc màu xanh lục chảy qua mũi hoặc mặt sau của cổ họng (chảy dịch mũi sau)
- Tắc mũi hoặc nghẹt mũi, gây khó thở ở đường mũi
- Đau, nhạy cảm, sưng và tăng áp suất xung quanh mắt, má, mũi hoặc trán. Triệu chứng tăng lên khi bạn cúi xuống
- Tăng áp tai
- Nhức đầu
- Nhức hàm trên và răng
- Giảm khứu giác và vị giác
- Ho, ho tăng vào ban đêm
- Hôi miệng
- Mệt mỏi
- Sốt
 

Hầu hết các trường hợp viêm xoang cấp tính gây ra do virus sẽ tự khỏi. Các biện pháp tự chăm sóc làm nhẹ các triệu chứng là đủ để điều trị.

- Phương pháp điều trị giảm các triệu chứng

Bác sĩ có thể đề nghị phương pháp điều trị để giúp giảm các triệu chứng viêm xoang, bao gồm:

+ Nước muối loãng xịt mũi
+ Xịt corticosteroid vào mũi
+ Các loại thuốc này có sẵn tại hiệu thuốc và các loại thuốc theo toa dạng lỏng, viên và xịt mũi. Bạn lưu ý chỉ sử dụng thuốc thông mũi vài ngày, nếu không có thể làm tình trạng tắc nghẽn nghiêm trọng hơn (tái tắc nghẽn).
+ Thuốc giảm đau không cần toa.

Hãy cẩn thận khi bạn dùng aspirin cho trẻ em hoặc thanh thiếu niên. Chống chị định aspirin hoàn toàn cho trẻ em và thanh thiếu niên đã bị bệnh thủy đậu hoặc cúm. Do aspirin liên quan đến hội chứng Reye, một bệnh hiếm gặp nhưng có khả năng đe dọa tính mạng ở những trẻ đó.

- Kháng sinh

Kháng sinh thường không cần thiết trong điều trị viêm xoang cấp tính. Thậm chí nếu viêm xoang cấp tính của bạn là do vi khuẩn, nó có thể tự khỏi mà không cần điều trị.

Bác sĩ có thể chờ đợi và theo dõi viêm xoang cấp tính do vi khuẩn có xấu đi không. Khi các triệu chứng tiến triển nặng hoặc dai dẳng nghiêm trọng bác sĩ có thể kê toa kháng sinh. Hãy tuân thủ liệu trình kháng sinh được kê, ngay cả khi các triệu chứng của bạn tốt hơn. Nếu bạn ngừng kháng sinh sớm, các triệu chứng có thể tái phát.

- Liệu pháp miễn dịch

Nếu dị ứng có liên quan đến viêm xoang của bạn, tiêm phòng dị ứng (phương pháp miễn dịch) sẽ giúp giảm phản ứng của cơ thể với các dị nguyên nhất định, từ đó giúp điều trị các triệu chứng của bạn.

Lối sống và các biện pháp khắc phục tại nhà sau có thể giúp bạn đối phó với viêm xoang cấp tính:

- Uống nhiều nước hoặc nước trái cây sẽ giúp làm loãng dịch nhầy do đó giảm nghẽn tắc. Tránh các đồ uống có chứa caffeine hoặc rượu, vì chúng có thể gây mất nước. Uống rượu cũng có thể làm niêm mạc xoang và mũi sưng lên.
- Làm ẩm các xoang. Quấn một chiếc khăn trên đầu khi bạn hít hơi ấm từ bát nước nóng. Giữ hơi nước toả vào mặt bạn. Hoặc tắm nước nóng, thở trong không khí ấm và ẩm. Điều này sẽ giúp giảm đau một cách dễ dàng và giúp làm loãng dịch nhày.
- Đặt  gạc ấm lên mặt. Đặt thêm khăn ấm và ẩm xung quanh mũi, má và mắt của bạn để giảm đau vùng mặt.
- Rửa sạch hốc mũi. Sử dụng một chai bóp thiết kế đặc biệt (Sinus Rinse hoặc loại khác) hoặc bình rửa. Các biện pháp rửa sạch mũi xoang tại nhà cũng giúp làm sạch các xoang. Nếu bạn tự rửa mũi với các dụng cụ tại nhà, hãy dùng nước cất, vô trùng, nước đun sôi để nguội hoặc lọc nước với bộ lọc có kích thước 1 micron hoặc nhỏ hơn – để tạo dung dịch rửa. Ngoài ra hãy rửa sạch các dụng cụ với nước sạch và để khô thoáng sau mỗi lần sử dụng.
- Ngủ với đầu để cao. Điều này sẽ giúp dịch ở các xoang chảy ra và làm giảm tình trạng tắc nghẽn.